Malla Curricular — Educación Física, Recreación y Deporte | Grado 9° | KREADU School | Periodo 1

Información General

Área: Educación Física, Recreación y Deporte
Grado: 9° (Ciclo 4: Grados 8-9)
Intensidad horaria semanal: 2 horas/semana
Año lectivo: 2026
Enfoque pedagógico institucional: Educación Creadora (Énfasis en Investigación y Desarrollo — I+D)
Sistema de Evaluación: Cualitativa (Pilares Cognitivo, Personal y Social)

⚠️ Nota de Veracidad: Esta malla desagrega en el grado 9° las Unidades 3 (Autonomía y Proyecto de Actividad Física) y 4 (Festival Deportivo-Cultural del Ciclo 4) de la [[SECUENCIA-EFI-C4]] (Documento 15, MEN 2010).

Propósito de Formación del Área

El grado noveno cierra el Ciclo 4 tomando decisiones autónomas sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para su formación personal, y sintetiza el ciclo en un Festival Deportivo-Cultural con feria de salud dirigida a la comunidad escolar.

Articulación Vertical

Viene de (grado anterior): Retoma el perfeccionamiento técnico y la expresión corporal intencionada de octavo (Consultar: Educacion_Fisica/G08_EducacionFisica.md).
Proyecta a (grado siguiente): Sienta las bases para el proyecto deportivo con fundamentos avanzados de décimo (Consultar: Educacion_Fisica/G10_EducacionFisica.md).

Período 1 — "Autonomía, Decisiones y Proyecto de Actividad Física"

(Semanas 1 a 13 — Unidad 3 de la [[SECUENCIA-EFI-C4]])

Dimensiones de Formación Integral 2026

Dimensión Ancla: [[DIM-CIUDADANA-POLITICA]] — Tomar decisiones informadas sobre la salud propia es un acto de ciudadanía responsable.
Dimensión Transversal: [[DIM-CORPORAL]] — Comprende los principios del entrenamiento físico para estructurar hábitos duraderos.

Derechos Básicos de Aprendizaje / Desempeños

ID	Enunciado orientador	Alcance en este período
[[ORI-EFI-C4-03]]	Toma decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.	Principios FITT, diseño de rutinas personalizadas, nutrición y primeros auxilios.

Contenidos y Ejes Temáticos

Principios del acondicionamiento físico (FITT).
Capacidades físicas condicionales: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad.
Nutrición e hidratación para la actividad física.
Riesgos del sedentarismo y primeros auxilios básicos.

Planeación y Desglose Semanal de Clases

Semana 1: Inducción al grado noveno. Test físicos diagnósticos.

Horas sugeridas: 4-5 horas semanales.
Dinámica recomendada (PTA):
- Exploración: Activación de saberes previos con preguntas contextualizadas.
- Estructuración: Conceptualización rigurosa de los contenidos del periodo.
- Práctica: Taller en equipos cooperativos en el aula.
- Transferencia: Reto de aplicación real en el entorno de Popayán/Cauca.
- Valoración: Cierre cualitativo con autoevaluación o ticket de salida.
Ajustes Razonables (DUA):
- Adaptación de tiempos y soportes visuales/táctiles según las necesidades individuales.

Semana 2: Principios FITT: sobrecarga, progresión, especificidad.

Horas sugeridas: 4-5 horas semanales.
Dinámica recomendada (PTA):
- Exploración: Activación de saberes previos con preguntas contextualizadas.
- Estructuración: Conceptualización rigurosa de los contenidos del periodo.
- Práctica: Taller en equipos cooperativos en el aula.
- Transferencia: Reto de aplicación real en el entorno de Popayán/Cauca.
- Valoración: Cierre cualitativo con autoevaluación o ticket de salida.
Ajustes Razonables (DUA):
- Adaptación de tiempos y soportes visuales/táctiles según las necesidades individuales.

Semana 3: Capacidades físicas condicionales.

Horas sugeridas: 4-5 horas semanales.
Dinámica recomendada (PTA):
- Exploración: Activación de saberes previos con preguntas contextualizadas.
- Estructuración: Conceptualización rigurosa de los contenidos del periodo.
- Práctica: Taller en equipos cooperativos en el aula.
- Transferencia: Reto de aplicación real en el entorno de Popayán/Cauca.
- Valoración: Cierre cualitativo con autoevaluación o ticket de salida.
Ajustes Razonables (DUA):
- Adaptación de tiempos y soportes visuales/táctiles según las necesidades individuales.

Semana 4: Diseño de la rutina personalizada semanal.

Horas sugeridas: 4-5 horas semanales.
Dinámica recomendada (PTA):
- Exploración: Activación de saberes previos con preguntas contextualizadas.
- Estructuración: Conceptualización rigurosa de los contenidos del periodo.
- Práctica: Taller en equipos cooperativos en el aula.
- Transferencia: Reto de aplicación real en el entorno de Popayán/Cauca.
- Valoración: Cierre cualitativo con autoevaluación o ticket de salida.
Ajustes Razonables (DUA):
- Adaptación de tiempos y soportes visuales/táctiles según las necesidades individuales.

Semana 5: Laboratorio de entrenamiento personal: semana 1.

Horas sugeridas: 4-5 horas semanales.
Dinámica recomendada (PTA):
- Exploración: Activación de saberes previos con preguntas contextualizadas.
- Estructuración: Conceptualización rigurosa de los contenidos del periodo.
- Práctica: Taller en equipos cooperativos en el aula.
- Transferencia: Reto de aplicación real en el entorno de Popayán/Cauca.
- Valoración: Cierre cualitativo con autoevaluación o ticket de salida.
Ajustes Razonables (DUA):
- Adaptación de tiempos y soportes visuales/táctiles según las necesidades individuales.

Semana 6: Nutrición e hidratación: desmitificando dietas de moda.

Horas sugeridas: 4-5 horas semanales.
Dinámica recomendada (PTA):
- Exploración: Activación de saberes previos con preguntas contextualizadas.
- Estructuración: Conceptualización rigurosa de los contenidos del periodo.
- Práctica: Taller en equipos cooperativos en el aula.
- Transferencia: Reto de aplicación real en el entorno de Popayán/Cauca.
- Valoración: Cierre cualitativo con autoevaluación o ticket de salida.
Ajustes Razonables (DUA):
- Adaptación de tiempos y soportes visuales/táctiles según las necesidades individuales.

Semana 7: Seminario de mitos y realidades del fitness en redes.

Horas sugeridas: 4-5 horas semanales.
Dinámica recomendada (PTA):
- Exploración: Activación de saberes previos con preguntas contextualizadas.
- Estructuración: Conceptualización rigurosa de los contenidos del periodo.
- Práctica: Taller en equipos cooperativos en el aula.
- Transferencia: Reto de aplicación real en el entorno de Popayán/Cauca.
- Valoración: Cierre cualitativo con autoevaluación o ticket de salida.
Ajustes Razonables (DUA):
- Adaptación de tiempos y soportes visuales/táctiles según las necesidades individuales.

Semana 8: El sueño y el descanso como componentes del rendimiento.

Horas sugeridas: 4-5 horas semanales.
Dinámica recomendada (PTA):
- Exploración: Activación de saberes previos con preguntas contextualizadas.
- Estructuración: Conceptualización rigurosa de los contenidos del periodo.
- Práctica: Taller en equipos cooperativos en el aula.
- Transferencia: Reto de aplicación real en el entorno de Popayán/Cauca.
- Valoración: Cierre cualitativo con autoevaluación o ticket de salida.
Ajustes Razonables (DUA):
- Adaptación de tiempos y soportes visuales/táctiles según las necesidades individuales.

Semana 9: Riesgos del sedentarismo y la sobreexigencia.

Horas sugeridas: 4-5 horas semanales.
Dinámica recomendada (PTA):
- Exploración: Activación de saberes previos con preguntas contextualizadas.
- Estructuración: Conceptualización rigurosa de los contenidos del periodo.
- Práctica: Taller en equipos cooperativos en el aula.
- Transferencia: Reto de aplicación real en el entorno de Popayán/Cauca.
- Valoración: Cierre cualitativo con autoevaluación o ticket de salida.
Ajustes Razonables (DUA):
- Adaptación de tiempos y soportes visuales/táctiles según las necesidades individuales.

Semana 10: Primeros auxilios básicos deportivos.

Horas sugeridas: 4-5 horas semanales.
Dinámica recomendada (PTA):
- Exploración: Activación de saberes previos con preguntas contextualizadas.
- Estructuración: Conceptualización rigurosa de los contenidos del periodo.
- Práctica: Taller en equipos cooperativos en el aula.
- Transferencia: Reto de aplicación real en el entorno de Popayán/Cauca.
- Valoración: Cierre cualitativo con autoevaluación o ticket de salida.
Ajustes Razonables (DUA):
- Adaptación de tiempos y soportes visuales/táctiles según las necesidades individuales.

Semana 11: Simulacro de primeros auxilios.

Horas sugeridas: 4-5 horas semanales.
Dinámica recomendada (PTA):
- Exploración: Activación de saberes previos con preguntas contextualizadas.
- Estructuración: Conceptualización rigurosa de los contenidos del periodo.
- Práctica: Taller en equipos cooperativos en el aula.
- Transferencia: Reto de aplicación real en el entorno de Popayán/Cauca.
- Valoración: Cierre cualitativo con autoevaluación o ticket de salida.
Ajustes Razonables (DUA):
- Adaptación de tiempos y soportes visuales/táctiles según las necesidades individuales.

Semana 12: Ajuste de la rutina personal según resultados.

Horas sugeridas: 4-5 horas semanales.
Dinámica recomendada (PTA):
- Exploración: Activación de saberes previos con preguntas contextualizadas.
- Estructuración: Conceptualización rigurosa de los contenidos del periodo.
- Práctica: Taller en equipos cooperativos en el aula.
- Transferencia: Reto de aplicación real en el entorno de Popayán/Cauca.
- Valoración: Cierre cualitativo con autoevaluación o ticket de salida.
Ajustes Razonables (DUA):
- Adaptación de tiempos y soportes visuales/táctiles según las necesidades individuales.

Semana 13: Cierre de período: presentación del plan de acondicionamiento.

Horas sugeridas: 4-5 horas semanales.
Dinámica recomendada (PTA):
- Exploración: Activación de saberes previos con preguntas contextualizadas.
- Estructuración: Conceptualización rigurosa de los contenidos del periodo.
- Práctica: Taller en equipos cooperativos en el aula.
- Transferencia: Reto de aplicación real en el entorno de Popayán/Cauca.
- Valoración: Cierre cualitativo con autoevaluación o ticket de salida.
Ajustes Razonables (DUA):
- Adaptación de tiempos y soportes visuales/táctiles según las necesidades individuales.

Contexto y Aplicabilidad Real (Comunitaria/Familiar)

Los estudiantes diseñan rutinas de ejercicio que puedan realizar en parques o casas de su barrio en Popayán, sin necesidad de gimnasios costosos, democratizando el acceso a la salud.

Proyecto de Investigación y Desarrollo (I+D) — Educación Creadora

"Mi Plan de Acondicionamiento Físico Personal" El estudiante diseña, implementa y monitorea un plan de acondicionamiento físico de al menos 4 semanas usando recursos accesibles de su barrio, ajustándolo según los resultados de sus test diagnósticos.

Estrategias Didácticas Sugeridas

Test físicos diagnósticos (Test de Cooper, flexiones).
Laboratorio de entrenamiento personal con el docente como asesor.
Simulacro de primeros auxilios en lesiones simuladas.

Recursos

Cronómetros, cintas métricas, colchonetas, bandas elásticas o materiales reciclables.

Criterios de Evaluación Cualitativa (SIEE KREADU School)

Dimensión	Pilar Cognitivo (Saber / Conceptos)	Pilar Social (Saber Hacer / Cooperación)	Pilar Personal (Ser / Autonomía y Autoestima)
Ancla: [[DIM-CIUDADANA-POLITICA]]	Explica los principios FITT y requerimientos nutricionales básicos.	Comparte su plan de acondicionamiento con el grupo.	Toma postura crítica frente a mensajes comerciales sobre el cuerpo.
Transversal: [[DIM-CORPORAL]]	Identifica factores de riesgo y protectores para su salud física.	Aplica protocolos de calentamiento en su práctica autónoma.	Asume con responsabilidad el cuidado de su propio cuerpo.

Conexión Horizontal (Articulación entre Áreas)

Ciencias Naturales: El metabolismo y sistema muscular se articulan con la reproducción y sistemas del cuerpo de Naturales G09 (repaso desde G08).
Tecnología e Informática: Las apps de salud y hojas de cálculo se conectan con el registro del plan de entrenamiento.
Proyecto (I+D): El estand de salud integra el conocimiento de EFI con el servicio real a la comunidad escolar.

Nota de Inclusión (Diseño Universal para el Aprendizaje - DUA)

Múltiples formas de representación: Planes de acondicionamiento guiados por recomendaciones médicas para condiciones preexistentes.
Múltiples formas de acción y expresión: Roles no exclusivamente físico-competitivos en el festival (locución, diseño, registro).
Múltiples formas de implicación: Libertad para elegir el enfoque del estand de salud del festival.