Semana 18
Auditoría ética de hábitos: ¿cómo invierto realmente mi tiempo?

• Auditoría de hábitos: herramienta de autoconocimiento ético. No se trata de juzgar si un hábito es "bueno" o "malo" en abstracto, sino de evaluar si me acerca o me aleja de mis propias metas declaradas.
• Tiempo como recurso no renovable: a diferencia del dinero, el tiempo no se recupera. Cada hora que invierto en algo es una hora que no invierto en otra. La ética del tiempo es la ética de las prioridades.
• Hábitos atómicos (James Clear): los hábitos no se cambian con decisiones grandes, sino con mejoras del 1% cada día. Un estudiante que lee 10 minutos al día lee 60 horas al año. Un estudiante que scroll 10 minutos más al día pierde 60 horas al año. La diferencia es abismal.
• Conexión con el Ikigai: si mi Ikigai incluye ser artista, ¿cuántas horas a la semana dedico a crear? Si incluye servir a mi comunidad, ¿cuántas horas dedico a los demás? La auditoría revela la brecha entre lo que digo que quiero y lo que realmente hago.

*Registro semanal del tiempo:* el docente entrega una plantilla de auditoría con franjas horarias (6am a 10pm, lunes a domingo). Los estudiantes registran retrospectivamente cómo invirtieron su tiempo la semana anterior, clasificando cada bloque en: (1) me acerca al Ikigai, (2) me aleja del Ikigai, (3) necesario pero neutro (dormir, comer, transporte). Reto Maker (25 minutos): Calcular el porcentaje de tiempo que invirtieron en cada categoría. Escribir en la bitácora: "El ___% de mi tiempo me acerca a mi Ikigai. El ___% me aleja. Un cambio concreto que puedo hacer es ___".