Semana 18
El Laboratorio del Estrés: adrenalina y frecuencia cardíaca.

¿Qué lograremos hoy?

Objetivo de la sesión: Analiza los cambios fisiológicos inmediatos del cuerpo humano ante situaciones de alerta, midiendo el pulso en condiciones de reposo y actividad.

Conexión Territorial: Conectaremos este conocimiento científico para analizar la biodiversidad, la conservación ambiental y el desarrollo sostenible en Popayán y el departamento del Cauca.

Conceptos Clave

• La adrenalina: hormona liberada por la médula suprarrenal en situaciones de lucha o huida.
• Efectos fisiológicos: aumento de frecuencia cardíaca, dilatación de pupilas, broncodilatación y redirección sanguínea a músculos.
• Homeostasis post-estrés: el retorno al estado basal por acción del sistema parasimpático.

Reto Práctico: El Ritmo del Susto

Tome su pulso en reposo. Realice 2 minutos de ejercicio intenso o un reto sorpresa de la clase y vuelva a tomar su pulso. Registre la variación en su bitácora.

Reflexión y Cierre

Pregunta de autoevaluación: Construya una gráfica de barras comparando el ritmo cardíaco en reposo contra el ritmo post-ejercicio del grupo.

Recuerde registrar sus observaciones, experimentos y hallazgos en su bitácora o portafolio científico escolar.